上 水分補給 熱中 症 イラスト や 306088
水分補給を促すための子供イラスト 園だより おたよりで使えるかわいいイラストの無料素材集 イラストだより 水分補給の大切さ ダイエットや健康づくりのため運動をしている方、運動するとき意識的に水分を摂取していますか? になると、持久力や判断力が低下し、さらにひどい場合には体温調節がうまくできずに熱中症に陥る恐れもあります。 涼しい時期や軽い運動時には熱中症のリスクが低いため、麦茶や緑茶などのお茶、ミネラルウォーターで水分補給をしても大丈夫かと思います。 しかし気温の高いときや長時間の運動時には、 糖質と塩分の両方が含まれるスポーツドリンクを選ぶ ことが 水分補給 熱中 症 イラスト や